Noticias de Ejercicio en CHIC Magazine

Sergio Rábago y Annie Rentería una pareja Fitness

Nos comparten su rutina favorita y snacks saludables de Sergio Rábago y Annie Rentería, además sus metas para el futuro.

Madison Ceballos: armoniza tu cuerpo y mente

Practicar yoga es una tendencia que crece cada vez más en tiempos de pandemia, una alternativa perfecta que busca un bienestar integral del ser.

5 consejos para motivarte a hacer ejercicio en época de frío

Sabemos que durante el invierno la motivación para ejercitarte se desvanece, por eso te damos algunos tips para activarte.

Ejercicios para definir la cintura ¡en 10 minutos!

Te compartimos tres rutinas que puedes hacer fácil y rápido desde casa.

Luis Molina; nueva era deportiva

El campeón del frontenis es uno de los pelotaris más jóvenes del Estado de México, en entrevista nos revela su experiencia como medallista mundial.

Gran inauguración de RM4 Fitness Studio Monterrey

Se llevó a cabo la inauguración de RM4 Fitness Studio en nuestra ciudad para ofrecer 3 tipos de entrenamiento: por circuitos, intervalos, hit o tabata.

Curl pélvico: el ejercicio para los glúteos perfectos

Conoce la forma, las variaciones y los errores más comunes al tratar de llevarlo a cabo

Burpees: uno de los ejercicios más complejos y completos

En tu rutina puedes incluir los burpees para trabajar grandes grupos musculares al mismo tiempo, así como poner en marcha tu corazón

Cómo protegerse del covid-19 cuando no se tiene el peso saludable

Debido a que este nuevo virus estará entre nosotros durante algún tiempo, es importante saber la relación que existe entre la obesidad y covid-19

5 tips para mejorar la salud digestiva

Un tercio de la población mundial tiene síntomas digestivos como la distensión abdominal y el estreñimiento, según OMG