Los entrenamientos en línea están a la orden del día, y es que con lo fácil que resulta ingresar a un dispositivo electrónico y seguir las rutinas, tener pretextos ya no es una opción
Andy nos revela todo sobre la dieta plant-based, ¿cómo iniciar?, ¿qué alimentos comer?, y sobretodo cómo complementarla con ejercicio, presentándonos también sus dos proyectos Plant Powered y The Beats.
El modelo y conductor de televisión nos comparte una serie de ejercicios para mantener nuestro cuerpo sano, esto través de la iniciativa #YoEntrenoEnCasa de Reebok
Trabajar con la mente y la respiración nos ayudará alejarnos del estrés, la ansiedad e incluso de la depresión, enfermedades que cada vez más va en aumento en los mexicanos