¿Te vas de vacaciones o tu doctor te pide no hacer esfuerzo? Si crees todo lo que has logrado en el gym desaparecerá por interrumpir tu entrenamiento, eso no es lo único que puede pasar. Lee esto
Por primera vez se realizó Wellness Fest con clases y talleres especiales para promover un estilo de vida saludable; Isabella García y Alinne Medellín fueron las encargadas de organizar este festival.
El sábado se llevó a cabo la celebración del sexto aniversario de The Fitlance Proiect con una dinámica clase en Punto Valle; Giulia Bolaños y Karen Cortés, fundadoras del proyecto, impartieron una masterclass de HIIT.
Zona R busca crear un espacio de libertad y crecimiento a través de diferentes estilos de ejercicios: métodos de dance cardio y ejercicios funcionales.