Si te estas preparando para una carrera o planeas iniciar una vida de runner, acércate a comunidades, entrenadores y sigue estas recomendaciones para empezar por buen camino
Las propiedades de la manzanilla son muy importantes para el cuerpo, a pesar de ser una planta que mide 60 centímetros de altura sus hierbas son sanadoras para el organismo algo que nuestros antepasados han utilizado para curar algunas dolencias.
Sabías que el té hueso de aguacate tiene múltiples usos para beneficiar el cuerpo humano, pueden ser para dolores estomacales, diarrea, cólicos, colitis nerviosa entre otros sin dejar aún lado el aguacate ya que es una fruta exquisita y nutritiva.
Dependiendo el problema que tengamos será lo que nuestro cuerpo,requiere para un buen funcionamiento,teniendo en cuenta que nuestro organismo es diferente a otros,aquí te daremos opciones de algunos alimentos que podrán ayudarte para la inflamación
El aguacate es un alimento totalmente saludable que no puede faltar en la gastronomía mexicana, por su gran sabor inigualable para acompañar la comida, al ingerirlo puedes tener curar cólicos menstruales, resfriados, ayuda en etapas de la menopausia