Noticias de Rutinas de Ejercicio en CHIC Magazine

Ernesto Elizondo, un hombre a prueba de todo

Años de ejercicio le han valido para tener una figura de impacto, misma que captamos en el espectacular mar que rodea al Four Seasons Punta Mita

Ejercicios efectivos para eliminar los "rollitos" de las caderas

Aquí te dejamos algunos consejos para desaparecer los incómodos "rollitos"

Esto debes de hacer para lucir como Scarlett Johansson

Su figura es el resultado de una entrenamiento completo del que destacan 5 ejercicios que te ayudarán a lograr tus objetivos.

¿Salir a caminar cuenta como cardio?

Caminar es la manera más fácil de integrar ejercicio en tu vida diaria, además te brinda grandes beneficios a tu salud mental.

Cómo tener un six pack de acero como Lenny Kravitz a sus 57 años

Muchas personas en Hollywood desafían las normas generales de la edad, pero Lenny es todo un caso

5 motivos para tomar café antes de tu rutina de ejercicio

El café es excelente al despertar para activar mente y cuerpo. Aquí te decimos los más grandes beneficios que brinda el tomar café antes de realizar ejercicio

¿Tu ropa del gym es la adecuada para tu rutina?

Si aún sigues utilizando tu ropa de correr para practicar yoga, te decimos que entrenar con la ropa adecuada mejora considerablemente tu rendimiento. Te decimos qué buscar cuando vayas de compras.

En estas vacaciones ejercítate ¡Dónde sea!

Llegó la temporada de vacaciones por Semana Santa y Pascua así que te dejamos cinco ejercicios para que armes tu rutina.

Inauguran espacio de ciclismo

Violeta Parra, Allan Gallardo y Marifer Ayala abrieron Ride N’ Burn, espacio enfocado a la conexión cuerpo-mente a través de la música y el ejercicio.

Cómo lograr glúteos firmes ¡en 5 pasos!

Lograr los glúteos perfectos no siempre es difícil y mucho menos caro.