Noticias de Rutinas de Ejercicio en CHIC Magazine

La rutina de ejercicio de Kendall Jenner que puedes hacer ¡en solo 11 minutos!

Kendall Jenner tiene una rutina de ejercicios favorita y para nada complicada que promete cambiar tu cuerpo en poco tiempo.

Ventajas y desventajas de hacer ejercicio en la noche o en la mañana

Si aún no sabes en qué horario puedes realizar tu rutina de ejercicio, aquí te decimos cuál es tu mejor opción para activarte día a día.

¡Dile adiós a los brazos de salero! Sin lagartijas, planchas, ni pesas

Tonifica tus brazos con estos sencillos ejercicios que marcarán la diferencia.

Fin de semana Fitness en Alice Non Stop Pop Up

Dos días llenos de mucha activación y ejercicio fueron los que se vivieron en Alice Non Stop Pop Up en el pool bar del Hotel Habita Monterrey, donde Alicia Ángeles impartió las clases del método ANS

Belinda revela su truco fitness para quemar ¡700 calorías en un día!

'La Princesa del Pop Latino' confesó cuál es su secreto para mantenerse en forma, ¡tienes que conocerlo!

Mañana de Bienestar con Ale Rubio

Con gran éxito se llevó a cabo Wellness Bundle Workout Fit con Ale Rubio, destacada fitness coach que compartió sus conocimientos a las mujeres que se dieron cita en los jardines del Club Campestre Torreón.

Novedades fitness que son tendencia este 2022

Desde dispositivos y aparatos hasta yoga sobre el agua; Así son las tendencias fitness este 2022, te decimos de que se trata cada una

¡Mente y cuerpo en acción! Conoce los deportes de algunos de los socialité

seguramente en tus propósitos esta empezar alguna actividad física, es por eso que le preguntamos a algunos de nuestros lectores los beneficios

¿Tienes una escalera cerca? Estos 5 ejercicios te ayudarán a mantenerte en forma

Subir y bajar escaleras es una de las formas más efectivas de quemar calorías y tonificar los músculos de las piernas

¿Ejercicio en casa o en el gimnasio? Escoge la mejor opción para ti

Te compartimos cuales son los beneficios del entrenamiento en casa y las ventajas de entrenar en un gimnasio.