Noticias de yoga en CHIC Magazine

Madison Ceballos: armoniza tu cuerpo y mente

Practicar yoga es una tendencia que crece cada vez más en tiempos de pandemia, una alternativa perfecta que busca un bienestar integral del ser.

¿Qué es el mindfulness y en qué nos ayuda?

De la mano de Alejandra Pedraza, te decimos la importancia del <i>Mindfulness</i>, su experiencia y cinco pasos para iniciar a practicarlo

Yoga facial: los ejercicios para rejuvenecer sin cirugías

Estos son los ejercicios y masajes para lograr un rostro más joven y disminuir las arrugas

Vive Barré, ejercita tu cuerpo y tu mete

Consciencia muscular y la conexión de la mente y el cuerpo son algunas de las características más importantes del método Barré, el cual consiste en fortalecer, tonificar, moldear el cuerpo, mejorar la postura e incrementar la resistencia.

Yoga, la práctica que une a Tania Cruz y Edgar Conde

Con una amistad de más de diez años, Tania y Edgar buscan mejorar la vida de muchas personas con el taller “Sánate a ti mismo a través del yoga”.

Ejercicios de yoga facial que te harán rejuvenecer

Para evitar arrugas y líneas de expresión en tu rostro existen varios entrenamientos que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar

Fortalece tus músculos y activa la circulación sanguínea

Disciplinas como el tai chi, yoga o pilates son una medida clave para evitar problemas inflamatorios en el cuerpo, e incluso la aparición de varices

Edna Monroy te dice cómo mantenerte saludable por dentro y por fuera

Apasionada del yoga y la salud, la conductora de televisión e influencer ha conquistado el país con sus cápsulas de bienestar físico y emocional.

#CHICMOMS: Así fue la clase de yoga con Ale Quintero

La fundadora de O2 Yoga México nos comparte una clase para que te reconectes y logres encontrar el equilibrio contigo misma escuchando tu cuerpo y corazón.

El yoga y la meditación han sido las herramientas que "Conejo Yoga" ha adoptado para su vida

"Conejo Yoga" nos abre las puertas de Dharma Rabbit y nos introduce al mundo de la meditación para lograr una salud espiritual y mental.