Noticias de Wellness en CHIC Magazine

¿Sigues en home office? Cuida tu espalda con estos consejos

Tu postura y la posición del escritorio pueden aumentar o reducir las posibilidades de evitar dolor de cuello, brazos, espalda y piernas

Carlos Rubio, figura del fitness aún después del COVID-19

Descubre por qué su estilo es uno de los más influyentes de la ciudad.

Air Trainer, lo último en gimnasio al aire libre

El reconocido preparador físico Bryan Aquino asegura haber reinventado el <i>outdoor training</i> con un contenedor equipado que ya usa el Club Pachuca Femenil.

5 consejos para motivarte a hacer ejercicio en época de frío

Sabemos que durante el invierno la motivación para ejercitarte se desvanece, por eso te damos algunos tips para activarte.

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Te compartimos tres rutinas que puedes hacer fácil y rápido desde casa.

Los riesgos de una vida sedentaria y cómo lograr erradicarla

Incluye en tus propósitos de año nuevo practicar mayores actividades físicas para combatir el sedentarismo

Correr: beneficios en salud y guía para comenzar

No tienes que esperar a que sea un lunes o inicio de año para cuidar mejor de ti. Comienza hoy con estos tips.

¡La fuente de la juventud está cerca! Científicos logran revertir el envejecimiento celular

Un estudio científico logra un avance en la ciencia, pues lograron revertir el envejecimiento celular en 35 pacientes de más de 60 años.

Las mujeres divorciadas rejuvenecen, ¡hasta 10 años!

Las autoras del libro Divorce Survival Guide aseguran que las mujeres que terminan su relación marital emergen con una energía renovada.

Yoga facial: los ejercicios para rejuvenecer sin cirugías

Estos son los ejercicios y masajes para lograr un rostro más joven y disminuir las arrugas