Pasar mucho tiempo sentados y en una posición estática puede ocasionar el molesto dolor en el nervio ciático. Por fortuna, hay distintos ejercicios para aliviarlo y aquí te los presentamos
El Día Mundial de la Tiroides busca concientizar a la población sobre la importancia del funcionamiento de esta glándula en el organismo y su impacto en la salud
Algunas lesiones relacionadas al entrenar en el hogar pueden ir desde torceduras, esguinces hasta dolor de espalda. Para prevenirlas, sigue estas recomendaciones