La Psicóloga Ilse Alejandra Gómez Ortega, Coordinadora de Formación Integral del Estudiante en UNE compartió con nosotros 5 hábitos efectivos para controlar la ansiedad y manejar mejor las emociones.
Trabajar con la mente y la respiración nos ayudará alejarnos del estrés, la ansiedad e incluso de la depresión, enfermedades que cada vez más va en aumento en los mexicanos
Aunque no suele ser protagonista en redes sociales, la actriz se une a la campaña “We Thrive Inside” para apoyar a personas con problemas de salud mental