¿Sabías que al entrenar tus músculos faciales puedes lograr efectos positivos muy similares a los que se obtienen con cualquier tipo de ejercicio cardiovascular como correr, montar en bici o nadar? A esta técnica, que promueve la elasticidad y vitalidad de la piel, se le conoce como gimnasia facial y en nuestra ciudad existe el primer spot especializado de todo México en la materia, Facer Facial Fitness.
“Al buscar alternativas de prevención no invasivas dimos con las prácticas de la medicina tradicional china que se estaban utilizando en otras partes del mundo, pero que en México no existían. Nos certificamos en las prácticas de Gua Sha, Face Yoga y acupresión para así desarrollar nuestra propia técnica de workout facial que llamamos MicroGravity”, explicó Bárbara Richardson, quien junto a su hermana Ximena están a cargo de este innovador proyecto.
El tema de la belleza no es nuevo para las hermanas y socias, su abuela se dedicó desde muy joven a elaborar y vender cremas para el cuidado de la piel, por lo que crecieron con la idea que lucir bien es cuestión de constancia y dedicación. “Bárbara estudió Comunicación y yo estudié Finanzas, sin embargo, siempre nos ha encantado este tema de la belleza, nos autonombramos beauty junkies. Comenzamos a observar que en el país no existía una alternativa al envejecimiento que sea natural y que promueva la mejor versión de tu cara, de ahí surge nuestro lema Put Your Best Face On”, contó Ximena.
Bárbara nos explicó que la gimnasia facial es la práctica de entrenar y fortalecer los músculos de la cara y cuello, tal cual entrenamos los músculos del resto del cuerpo. “Este acercamiento para el cuidado de la piel resulta más efectivo, ya que a cierta edad comienza a disminuir la producción de colágeno en nuestro cuerpo y la cara se empieza a caer; al fortalecer los músculos que se encuentran por debajo de nuestra piel aseguramos que estos se mantengan en su lugar logrando un Face Lift No Invasivo”, dijo.
Facer ofrece workouts de 15, 30 y 45 minutos, los cuales dependen del tiempo que disponga el cliente y las necesidades específicas de su rostro. “Un workout de Facer tiene beneficios instantáneos, mantiene firmes los músculos de la cara evitando su caída. Libera la tensión de los músculos, lo que resulta en menos arrugas. Estimula el flujo de la sangre resultando en un emparejamiento de tono. Ayuda a absorber mejor los productos que apliquemos y se drenan las toxinas que se acumulan en nuestra cara a través del drenaje linfático”, mencionó Ximena.
En cada una de sus sesiones utilizan herramientas como la Gua Sha o el Gold Roller, y en algunos casos el Facer Pro, una aparatología de electroestimulación muscular, la cual penetra las capas más profundas de la piel para provocar contracciones musculares que ayudan a potencializar el trabajo de manos o herramientas.
Es recomendable realizar los workouts de Facer cada 10 a 15 días. “Nunca es demasiado temprano para iniciar con los workouts faciales, el músculo tiene memoria, si empiezas desde una temprana edad es mejor para tus músculos y es más fácil crear el hábito de ejercitar la cara”, aseguró Bárbara.
Son pocas las contraindicaciones para realizar esta innovadora técnica de belleza, especialmente en embarazadas, personas con problemas del corazón o con placas metálicas en la cara. “Estos disclaimers aparecen al reservar tu workout en facer.mx, por otro lado, si te aplicaste bótox o rellenos debes de esperar dos semanas para realizarlo”, comentó Bárbara.
Además, Facer desarrolló su propia línea de skincare para continuar el cuidado desde casa. “El mantenimiento es igual de importante por eso en nuestras redes sociales pueden encontrar videos de ejercicios que puedan servir como mantenimiento, ya sea con las manos, la Gua Sha o el Gold Roller”, concluyó Ximena.
ASÍ ES UN DÍA EN FACER. Agendas tu cita a través de la página www.facer.mx, Instagram, Facebook o por mensaje de WhatsApp. Llegas al estudio, donde revisamos que el workout que hayas seleccionado sea el correcto para ti y de ahí pasas con tu Face Trainer para iniciar con la limpieza, calentamiento, workout y terminando con un drenaje linfático. @facer_facialfitness
Pon atención a este video en el que se explican algunos ejercicios faciales para seguir manteniendo tu rostro bello y saludable.