Noticias de mindfulness en CHIC Magazine

¿Cuáles son los mejores ejercicios de meditación y mindfulness para principiantes?
¿Eres nuevo en la meditación? Descubre los mejores ejercicios para principiantes que te ayudarán a mejorar tu bienestar mental y emocional.

¿Cómo empezar a meditar y practicar mindfulness? Tu guía para una vida plena y serena
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Sofía Alatorre y Cristi Sesma te introducen al yoga, meditación y mindfulness
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¿Qué es el mindfulness y en qué nos ayuda?
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