¿También eres fan de los postres? ¿Te preocupa la cantidad de azúcar que pueda tener cada uno?, pues entérate de las tres piezas empaquetadas de pastelitos que contienen menos azúcar según la PROFECO.
El pan dulce es lo que le da sentido a la vida de un mexicano y más si es en la mañana con un café caliente, muchas veces ya es una costumbre que viene de familia en familia y es lo que hace sagrado al desayuno y lo que hace que crezca un amor a esta parte del desayuno, también se ha ido adoptando para pasar el rato platicando, viendo alguna serie o leyendo; el café y el pan son un complemento perfecto.
Pero todos sabemos que el pan del desayuno o el pan para pasar el rato tiene cierta cantidad de azúcar que muchas veces llegamos a ignorar y más si son presentaciones empaquetadas.
En Febrero de 2022, la PROFECO realizó un estudio “Pastelitos empacados”, en donde se llegaron a analizar 25 productos que cumplieran con lo que se presentan en las etiquetas, por ejemplo el contenido neto, proteínas, grasas, azúcares, el aporte calórico y la calidad sanitaria.
También se realizó un protocolo para ver si sus etiquetas tenían la información necesaria y completa sobre la lista de los ingredientes, la marca, el nombre y la dirección de donde se fabricaba, el país donde se originaba, el número de lote, la fecha de caducidad, el contenido neto del producto, la denominación y los sellos de advertencia sobre los parámetros críticos que pueda tener ese producto, esos sellos son los que últimamente hemos visto en donde se muestra si está alto en azúcar, sodio, entre otros.
Así que después de esto que leíste, puedes estar tranquilo, no se trata de dejar de consumirlo, sino de saber llevar un control de las veces que llegas a comerlo y así poder tener un balance en nuestra alimentación y en nuestra salud.
Muchas veces buscamos algún postre y lo único que tenemos cerca es alguna tienda en donde podemos comprar panes dulces empacados; así que aquí te contamos cuáles son los tres panes que tienen menos azúcar según la PROFECO y puedes elegir una forma saludable de cuidarte y sin que te quedes sin ese antojo de algo dulce:
• Freddi Boundolce Latte Fresco
• Freddi Dolcetto
• Marinela Mini Gansito
Estos son los tres panes que la PROFECO aprobó con respecto a sus etiquetas, ya que no presentaron un nivel alto de azúcar y cumplieron con las normas establecidas, por ejemplo el Freddi Boundolce Latte Fresco y el Freddi Dolcetto presentaron un contenido de azúcar de 8.4g y el Marinela Mini Gansito presentó un contenido de azúcar de 10.3g.
Aunque estos panes contengan una cantidad moderada de azúcar, recuerda que debes consumirlos con moderación para poder tener un balance en tu alimentación y así tener un estilo de vida saludable complementándolo con ejercicio y con una hidratación correcta; siempre es bueno tener una segunda opción y estos tres panes pueden serlo, recuerda que siempre es mejor buscar la opción más saludable o hasta poder prepararnos nuestros propios alimentos en casa.
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