Sofí, es californiana de nacimiento, nació un 18 de septiembre de 1992, actualmente tiene 30 años. Soñadora y extrovertida son rasgos que siempre la han caracterizado, lo que la ha llevado muy lejos. Contando con un talento innato y carisma, siempre soñó con salir en la televisión, ha vivido en Estados Unidos y México, razón por la cual, tiene conocimiento en ambas culturas.
Inició su preparación en Barbizon Modeling School a la edad de 11 años. Cuando tenía 13 fue premiada con el Sally Writes, premio que se entrega en un concurso de escritura tras la publicación de numerosos poemas. A los 15 la revista Gente Bien de San Diego la reconoció como líder de opinión, razón por la cual la publicaron en portada, además incluyeron una extensa entrevista y un shooting fotográfico.
A sus 16 se trasladó a la Ciudad de México, donde radica actualmente con su familia. Cuando cumplió 20, ya había modelado para diseñadores como: Paulina López, Daniela Ferrari, Kitzia Mitre, Michelle Torres, Artemisa Cruz, Alejandra Jiménez (Bele), René Orozco, Rapsodia, entre otros, Posicionándose como una de las mejores modelos juveniles.
Después de terminar su carrera en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Iberoamericana, Sofía se dedicó a capacitarse para estar frente a la cámara. Es por esto que, simultáneamente, durante su carrera también estudio Actuación en CasAzul. Además de participar en numerosas obras de teatro, Sofía colaboró en constantes proyectos en los que tiene participaciones como conductora y/o actriz.
En 2013 fue elegida de entre más de 2 mil mujeres para ser finalista de Chica E!, plataforma a nivel América Latina del canal E! Entertainment, pero fue hasta el 2014 que dio comienzo a su carrera televisiva en el programa, All Access a través del mismo canal de entretenimiento, en esta experiencia trabajó con personalidades como: Eduardo Videgaray, Renato López, Gonzalo García Vivanco, Dalilah Polanco, Oscar Madrazo, Marcela Cuevas, etc. Posteriormente, condujo el programa de Música Electrónica The Release producido por Vice Media, a través de Sony Entertainment Television. En 2016 se integró como titular de noticias del espectáculo para Imagen Noticias, emitidas por Imagen Televisión.
En 2019 protagonizó la serie El Mundo Real: Ciudad de México, transmitida a través de Facebook Watch y es co-conductora del programa ¡Qué Importa! Transmitido a través de la cadena televisiva ya mencionada.
También escribe columnas habitualmente para la sección RSVP del periódico mexicano Excélsior y participó en dos producciones cinematográficas: "Café Con Leche" del Director Ray Gallardo y "El Vestido" de Roque Falabella.
En el 2016 Sofía se unió al elenco de Imagen Televisión, como conductora de espectáculos en algunos noticieros. Luego llegó a “Qué importa”, en donde conoció a Eduardo Videgaray, con el cual contrajo nupcias en una pequeña ceremonia en la ciudad de México en octubre del 2020.
A pesar de estar totalmente dedicada a su trabajo, gusta de distraerse disfrutando de sus hobbies, los cuales incluyen: leer, viajar, hacer ejercicio, acudir a entrevistas y shootings fotográficos y salir de viaje al lado de, su ahora esposo, Eduardo.
Carismática, fresca y preparada, sin lugar a duda es una de las conductoras más talentosas de México.