Ricardo Téllez, mejor conocido en el mundo del boxeo como Capi Téllez, es un campeón que personifica la fuerza, la perseverancia y la actitud necesaria para enfrentar cada round de la vida con determinación implacable. Su ambición por destacar en el deporte de los puños y la disciplina que guía su día a día, lo mantienen enfocado; actualmente es boxeador profesional y tiene el título como campeón estatal en su división, el peso ligero.
En esta edición, Capi Téllez nos brinda una visión única de su mentalidad, estrategias y desafíos superados. “Además de dedicarme por completo al boxeo, equilibro mi vida con mis estudios, y actualmente curso la carrera de Mercadotecnia. En el ámbito deportivo, mi objetivo es finalizar el año con mi primera pelea a 10 rounds y obtener algún nuevo título para competir”, comentó.
Su interés en el box surgió después de un acontecimiento que marcó su vida, un partido de fútbol que terminó en tragedia y lo dejó hospitalizado. Tras este incidente, optó por iniciar su entrenamiento en boxeo y cambiar por completo su estilo de vida. “A medida que aprendía y entrenaba, mi pasión por el boxeo crecía. Gracias a los resultados positivos en competiciones anteriores, se me presentó la oportunidad de convertir lo que empezó como una práctica en mi primera profesión”, dijo.
"Sean disciplinados, constantes y nunca se rindan, si sus sueños no les generan un temblor en las piernas, entonces no son lo suficientemente grandes".
La preparación física y mental necesaria para subir al ring
Físicamente, se requiere un entrenamiento intensivo que incluya resistencia cardiovascular, fuerza, velocidad y flexibilidad. Te enfocas en técnicas específicas del deporte, como golpes, bloqueos y movimientos defensivos.
La preparación física es esencial e incluye sesiones intensas de carrera y entrenamientos rigurosos, buscamos que estos sean incluso más exigentes que la propia pelea, asegurándonos de llegar en la mejor condición posible.
Sin embargo, siempre he sostenido que la herramienta más poderosa de cualquier guerrero es su mente, por lo que es esencial desarrollar la concentración, la confianza y la disciplina. Visualizas escenarios de combate y trabajas en la gestión del estrés y la ansiedad. El boxeo no es un juego; subir al ring requiere sacrificio y una gran responsabilidad, ya que implica poner en riesgo tu vida. Es fundamental tener claro este aspecto desde el principio, ya que puede suceder que, después de subir al ring, no logres bajar.
“Soy un gran fanático de la cocina, siempre he sostenido que la comida sana puede ser igualmente deliciosa, por lo que constantemente busco nuevas recetas que pueda incorporar a mi dieta, procurando que sean saludables”.
Campeón de Peso Ligero en el Estado de México
La obtención del campeonato se logró a través del esfuerzo, la disciplina y el compromiso con este deporte, asimismo, ha sido crucial seguir las indicaciones de mis entrenadores y trabajar en conjunto con mi equipo, quienes comparten este triunfo conmigo, ya que sin ellos no sería posible. Aunque el enfrentamiento en el ring es individual, durante toda la preparación, mis colegas se encargan de llevar mi cuerpo al límite y maximizar mis habilidades.
Recuerdo el entrenamiento para mi campeonato en Jiquipilco, un municipio con mayor altitud que Toluca, lo que exigía aún más. La preparación física buscaba forjar una resistencia sólida, desafiando mi cuerpo tanto en el gimnasio de boxeo como en las carreras, y a pesar de la carga física, la mente desempeña un papel crucial al no permitirme rendirme, alimentando mi deseo de triunfar.
¿Cómo equilibras tu vida personal con el deporte?
A pesar de la percepción en la sociedad de que la escuela y el deporte están en conflicto, considero que son aliados, y la clave radica en saber organizar el tiempo para realizar los entrenamientos, asistir a las clases y completar las tareas en un mismo día. Al final, el querer es poder, y con dedicación y planificación, se puede cumplir con ambas facetas.
¿Qué sientes al ser un ejemplo para jóvenes que desean seguirte en el boxeo u otra disciplina?
Sinceramente, me enorgullece y motiva a seguir trabajando para alcanzar metas más elevadas. Entiendo que ser un ejemplo para otros conlleva una responsabilidad, la cual acepto de la mejor manera, mi objetivo es continuar inspirando a más personas para que sigan mis pasos y se conviertan en agentes de cambio positivos dentro de nuestra sociedad. Los invito a seguirme en mis redes, donde comparto consejos, recetas y diversos entrenamientos para motivar a mis seguidores a adoptar este estilo de vida.
Los desafíos del ring
Hace unos años, sufrí un accidente en mi rodilla donde se rompió mi menisco, este incidente me alejó del boxeo durante un tiempo, y todo indicaba que necesitaría una operación para recuperarme. Aunque era improbable que la terapia física sola fuera suficiente, con compromiso y fortaleza mental, decidí no rendirme. A pesar del dolor, día a día perseveré en las terapias con el objetivo de evitar la cirugía y regresar lo antes posible al ring.