Cuando se habla de inteligencia, solemos imaginar a personas que resuelven acertijos complicados o dominan conceptos complejos con facilidad, pero la realidad puede ser muy diferente, así que ahora te revelamos qué es lo que hacen las personas inteligentes en su tiempo libre.
El verdadero potencial de una mente brillante se refleja también en lo que hace cuando no tiene obligaciones; ¿cómo aprovechan su tiempo libre quienes tienen un alto coeficiente intelectual? La psicología tiene respuestas que podrían sorprenderte.
Psicólogos revelan lo que hacen las personas inteligentes
Un estudio llevado a cabo por los psicólogos Norman P. Li y Satoshi Kanazawa identificó un patrón inesperado, y es que las personas con mayor inteligencia suelen preferir la soledad.
A diferencia de la mayoría, que experimenta bienestar al convivir con otros, las mentes más desarrolladas, tienden a sentirse más satisfechas cuando dedican tiempo a sí mismas.
Según los investigadores, esta preferencia podría estar relacionada con una evolución hacia la autosuficiencia; mientras el ser humano ancestral necesitaba del grupo para sobrevivir, hoy algunas personas se bastan con su enfoque personal para alcanzar una sensación de plenitud con ellos mismos.
¿Qué hacen los inteligentes en su tiempo libre?
Lo interesante no es solo que eviten la interacción social, sino cómo eligen ocupar esos espacios de tranquilidad.
No es que no disfruten el entretenimiento, sino que lo canalizan hacia actividades que expanden su mente, fortalecen su creatividad o les permiten seguir aprendiendo como las siguientes actividades:
- Música
Tocar un instrumento es mucho más que un pasatiempo artístico. La práctica musical está directamente relacionada con el fortalecimiento de las conexiones neuronales entre los hemisferios del cerebro.
Esto potencia habilidades como la memoria, la coordinación y la capacidad de análisis.
- Lectura
Para quienes tienen una inteligencia superior, leer no es solo un hábito, es una necesidad. A través de la lectura desarrollan pensamiento crítico, amplían su perspectiva del mundo y entrenan su capacidad de concentración.
No suelen elegir cualquier libro, pues buscan lecturas que los confronten, que les aporten algo nuevo o que les permitan cuestionar sus ideas.
- Aprender idiomas
Mientras muchos estudian lenguas extranjeras por obligación, las personas con mayor inteligencia, lo hacen por placer. Hablar otro idioma activa regiones cerebrales asociadas a la lógica y a la toma de decisiones racionales.
- Actividad física
Aunque pueda parecer que su mundo es completamente intelectual, también saben que el cuerpo influye en el funcionamiento de la mente.
El ejercicio frecuente mejora la claridad mental, reduce el estrés y fortalece la salud emocional.
- Meditación y control mental
La meditación es otro hábito que aparece con frecuencia entre quienes priorizan el equilibrio mental.
Practicar mindfulness o ejercicios de respiración consciente les ayuda a enfocar su atención, a reducir la ansiedad y a mantener la mente clara en momentos de presión e incluso, meditar con regularidad puede retrasar el envejecimiento del cerebro.
¿Debo dejar de socializar para ser más inteligente?
Estas prácticas no son exclusivas ni inalcanzables. Lo que diferencia a las personas inteligentes no es solo lo que hacen, sino la intención con la que lo hacen, pues buscan crecer, aprender, mejorar.
No evitan a los demás por arrogancia, sino porque valoran profundamente su espacio interior. Y es justo ahí, en el silencio elegido, donde su mente se desarrolla; sin embargo, esto no significa que debas hacer lo mismo, pues te puedes rodear de personas con los mismos intereses que tú, con el deseo de crecer intelectualmente.