Platicamos con Mauret Rojas, quien además de ser nutrióloga especializada y contar con una Maestría en Medicina de la Salud de la Mujer, presenta un programa para el equilibrio hormonal. Conoce lo que nos revela sobre el proceso de desarrollo y el éxito que se puede lograr.
Hormones Reset es el título que le pones al programa, pero, ¿qué es lo que consideras más importante?
Es un programa que a lo largo de cuatro años ha ayudado a cientos de mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico. Se trata de un proceso en el que por medio de una mejora de la alimentación y un cambio de hábitos vamos viendo mejora en los síntomas.
Es cierto que existen miles de métodos para quedar embarazada, pero ¿en qué consiste tu programa y cuál es la diferencia?
El programa consiste en cinco semanas intensivas en las que por medio de una plataforma virtual recibes tu menú semanal, rutinas de ejercicio pensadas para esta condición, módulos de aprendizaje impartidos por mí, además de 30 entrevistas exclusivas con los mejores médicos del país, algunos recetarios, listas del súper, apoyo de una nutrióloga online y un grupo social en el que convives con otras mujeres haciendo la misma transición hacia una vida más saludable.
¿Cómo decidiste crear el programa y cuál fue el principal motivo?
Mi pasión por la salud de la mujer viene justamente de todas las vivencias que yo he tenido y de las ganas de ayudar a otras mujeres que pasan por lo mismo. Hace 15 años cuando me diagnosticaron SOP, todavía no se le daba a la alimentación la importancia que hoy tiene para esta condición.
Hoy sabemos que el SOP se maneja desde un enfoque multidisciplinario, en el que la alimentación es lo primero a mejorar y cada síntoma o problema se trata con el especialista. Por eso, en el programa hay pláticas con ginecólogos expertos en el tema, endocrinólogos, dermatólogos, médicos especialistas en fertilidad, sexólogos, psicólogos y nutriólogos. El punto es educar a las mujeres y darles todas las herramientas para poderse acercar a los especialistas indicados, hacer un cambio de hábitos y entender porqué lo estamos haciendo.
Una vez tomando el programa, ¿qué es lo que se debe tomar en cuenta para llevar a cabo uno exitoso?
Compromiso. El programarte da todas las herramientas para empezar, pero lo más importante y la pieza clave es que tú estés comprometida contigo misma para lograr esa mejoría. Muchas personas piensan que una enfermedad se cura con una pastilla, pero no es así, hoy sabemos que el abordaje de las enfermedades es multidisciplinario y en el caso del SOP, la alimentación es la primera línea de tratamiento y la más importante de acuerdo con las guías más actualizadas.
“Otra cosa que recomiendo mucho es revisar las hormonas tiroideas, ya que se estima que el 25 por ciento de los casos de mujeres con SOP vienen acompañados de problemas en el funcionamiento de esta glándula; esto repercute directamente en la fertilidad y el metabolismo”.
Por ejemplo, para los pacientes el caso de SOP, ¿qué es lo primero que les recomiendas?
Restaurar el balance de nutrientes y el balance energético. El SOP viene acompañado de una serie de deficiencias nutricionales, por lo que es importante normalizar los niveles de estos nutrientes para poder comenzar a tener ciclos más regulares y ver una disminución de los síntomas.
¿Este programa puede impactar positivamente la fertilidad?
Definitivamente. La fertilidad de la mujer se ve afectada por muchos factores del estilo de vida. El llevar hábitos que apoyen al cuerpo en esta etapa es de vital importancia. Pacientes que llevan años batallando para embarazarse logran su embarazo a pocos meses de haber hecho un cambio de hábitos consistente en el Hormones Reset y se sorprenden mucho.
Desde luego que es importantísimo primero ir a una evaluación médica porque no siempre se trata de SOP; a veces hay otros problemas que afectan la fertilidad, como la endometriosis que es muy común, problemas de la tiroides, problemas estructurales, problemas de fertilidad de la pareja y más.
“La información es poder para tomar mejores decisiones y eso es lo que deseo darles a todas las mujeres que viven con este problema”.
Por último, ¿qué te deja saber que tus pacientes logren embarazarse?
Me llena de mucha alegría. He conocido a muchos bebés que sus mamás me dejan cargar y después me platican que gracias al Hormones Reset lograron su embarazo, o que gracias a alguna recomendación que yo les di. Es un sentimiento único, me da mucha alegría que los consejos que repartí hayan tenido una repercusión positiva en la vida de estas mujeres y hayan ayudado a generar vida.
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