Andrea Fernández, nutrióloga y experta en nutrición, nos compartió los productos que no pueden faltar en tu carrito del supermercado para llevar una alimentación saludable durante la semana, y como plus nos sugiere tres snacks deliciosos para comer por la tarde.
Alimentos esenciales
• Requesón
• Yogurt griego
• Pechuga de pavo
• Huevo
• Queso panela
• Pollo orgánico
• Salmón
• Pescado blanco
• Verduras y frutas de temporada
• Aguacate
• TortiRegias Delgaditas
• Aceite de aguacate
• Proteína HABITS
• Leche de avena
• Stevia drops
• Avena
• Totopos Susalia
• Tostadas Susalia
• Pan Sara Lee Delight
• Sarai Spreads
• Spread Piquín & Limón
• Churritos Mon Amaranto
• Nunn Strawberry Lemonade
Deli Snacks
Disfrútalos a media mañana o por la tarde.
Matcha Fappe
Licúa una taza de leche de avena sin azúcar + dos scoops de proteína HABITS sabor matcha vanilla y hielos.
Susalitas preparasas
Prepara una bolsita individual de Susalitas fuego + un puño de cacahuates + cubos de jícama + limón y salsa Valentina.
Rice cakes
A dos rice cakes unta un poco de Sarai’s Spread sabor cacao y agrega como topping fresas.
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