El 7 de junio se celebra el Día de la Dona, una fecha especial para disfrutar de estos deliciosos y versátiles postres, por lo que a continuación te revelamos los lugares a donde puedes ir para celebrar de la manera más apropiada.
Si bien las donas son un placer que se puede disfrutar en cualquier momento, este día es la excusa perfecta para comer en un día que podría parecer común, por lo que varias cadenas de donas en todo el mundo se han sumado a la celebración con promociones y ofertas especiales. Aquí te presentamos algunas de las mejores:
Estas son las promociones por el Día de la Dona
- Dunkin' Donuts
Dunkin' Donuts, una de las cadenas de donas más populares en todo el mundo, se ha unido a la celebración con una promoción irresistible. Por la compra de cualquier bebida seleccionada, podrás llevarte una dona gratis.
Esta oferta es perfecta para aquellos que disfrutan de un delicioso café acompañado de una dona recién horneada. Aprovecha esta oportunidad para probar nuevas combinaciones y descubrir tus favoritas.
- Krispy Kreme
Krispy Kreme, otra cadena de donas icónica, también se ha sumado a la celebración del Día de la Dona, y para ellos no es nada nuevo, pues buscan cualquier ocasión especial para poner en promoción sus donas.
En esta ocasión se trata de algo especial, pues solo por acudir a cualquiera de sus sucursales (excepto las de Liverpool, aeropuertos y Hasbro City), podrás llevarte una dona glaseada gratis.
Cabe mencionar que el número de estas están limitadas a una por persona, además de que es hasta agotar existencias, por lo que deberás apresurarte a ir a tu sucursal favorita.
Recuerda que al disfrutar de tus donas favoritas, lo más recomendable para mejorar y conservar tu salud, es mantener una alimentación saludable, basada en un balance de todos los grupos de alimentos.
¿Cuántas calorías tiene una dona?
Una dona puede contener diferentes cantidades de calorías dependiendo de su tipo y tamaño.Según Fitia, una dona contiene 253 calorías por unidad (60 g). Por otro lado, YAZIO indica que una dona glaseada contiene aproximadamente 90 calorías.
Específicamente, una dona de chocolate contiene 339 calorías por porción (71 g), según Fitia. FatSecret menciona que una dona azucarada o glaseada contiene 192 calorías.
Por otra parte, MyFitnessPal proporciona varios datos nutricionales para diferentes tipos de donas, que van desde las 133 calorías, hasta las 308 dependiendo de las variaciones de las mismas, por lo que deberás tomar tus precauciones.