Hacer ejercicio es una de las recomendaciones más importantes para mantenernos saludables. Llevar una dieta balanceada, una rutina de ejercicio y muchísima disciplina es el secreto de todo.
Afortunadamente, hoy en día salen a la luz muchos secretos sobre rutinas o dietas para que podamos llevarlas a cabo… como es el caso de ‘la princesa del pop latino’ que reveló cómo es que quema ¡700 calorías en tan solo un día!
Recordemos que Beli se ha consolidado como una de las cantantes más apreciadas hoy en día, donde por años ha conquistado el corazón de cientos con su voz, actuaciones y ni hablar de su belleza pues posee uno de los cuerpos más admirables del espectáculo. Justo aquí te decimos como conseguir esa escultural figura.
¿Cuál es el secreto de Belinda para bajar de peso?
Si podemos apreciar, la ex de Nodal compartió un video donde se le mostraba practicando Kick Boxing; deporte que combina técnicas de karate japones y el boxeo occidental.
La práctica de esta actividad brinda equilibrio, coordinación y flexibilidad. De hecho, los expertos consideran que practicando el kickboxing en sesiones de una hora durante dos días por semana notarás muy pronto unos buenos resultados.
Por lo que, este ejercicio ha permitido a la cantante marcar rápidamente su zona de abdomen, fortalecer sus piernas y quemar grasa en los brazos, gracias a los movimientos que realiza.
Es una increíble rutina para quemar calorías rápido ¿no lo crees? Además de poder practicarse como actividad física, también puede ser utilizado como defensa personal. Ya que si lo practicas no solo bajaras de peso rapidísimo, sino, también aprenderás a dar golpes, patadas o incluso fintas.
Un punto muy a favor de este deporte por si estás pensando en iniciarte es que no conlleva un largo periodo de aprendizaje.
Recuerda que antes de involucrarte en su rutina de Belinda deberás contar con un equipo básico de entrenamiento y lo más importante… mantener una alimentación balanceada.
¿Qué te parece? ¿Te animarías a probar kick boxing?