Tienes muchas opciones cuando se trata de métodos anticonceptivos y elegir el adecuado para ti puede parecer abrumador, pero estamos aquí para ayudarte a darte una guía con este sencillo test.
El control de la natalidad es una de las formas más efectivas de prevenir embarazos no deseados, pero elegir el tipo correcto puede ser difícil. Tienes muchas opciones, entonces, ¿cómo sabes cuál es la adecuada para ti? Checa este sencillo test de preguntas.
Cómo elegir el mejor método anticonceptivo
Tu primera pregunta siempre debe ser: '¿Qué es lo más importante para ti?'. Y es que, para una persona, la respuesta es menos efectos secundarios. Para otra, es un período menos doloroso. Esas preferencias, más el historial médico del individuo, pueden ayudar a guiar la decisión.
Preguntas que debes hacerte
- ¿Crees que querrás tener hijos algún día? ¿Que tan pronto?
- ¿Qué tan efectivo es el método anticonceptivo que estás considerando? ¿Qué tan importante es que el método sea muy efectivo? ¿Qué tan significativo sería un embarazo no planeado?
- ¿Podrás usar el método anticonceptivo correctamente cada vez? ¿Hay factores que podrían afectar esa capacidad?
- ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de los métodos que estás considerando? ¿Cómo te sentirías si te sucedieran estos efectos secundarios?
- ¿Cómo son tus períodos y estás buscando un método para ayudar a que sean más ligeros o más regulares?
- ¿Está tu pareja dispuesta a participar en la prevención del embarazo usando condones o considerando una vasectomía (anticoncepción permanente para hombres)?
- ¿Con qué frecuencia tienes relaciones sexuales y cuántas parejas tiene?
- ¿Cómo te protegerás de las infecciones de transmisión sexual?
- ¿Tienes alguna condición de salud que afectaría la seguridad de ciertas formas de control de la natalidad?
- ¿Cuánto control prefieres sobre tu método anticonceptivo? Algunos métodos requieren una visita al médico para detenerlo.
Responder a estas preguntas debería darte una idea del tipo de método anticonceptivo que puede ser mejor para ti y tu situación. Pero lo ideal es que lo hables con un especialista que te ayudará a elegir el ideal, pero primero debes conocer tus opciones.
Pastillas anticonceptivas
Uno de los métodos anticonceptivos más utilizados es “la píldora”. Las pastillas anticonceptivas regulan tus hormonas para controlar tu ciclo menstrual.
Te tomas tres semanas de pastillas activas. Durante la cuarta semana, tomas pastillas de placebo, que no tienen hormonas. Ahí es cuando tienes tu período.
Ventajas:
- Períodos menos dolorosos y más ligeros.
- Acné reducido.
- Reducción del riesgo de cáncer de ovario y cáncer de endometrio.
- Más del 95% de efectividad en la prevención del embarazo.
- Puedes omitir las píldoras de placebo para omitir un período (aunque, primero debes consultarlo con tu médico).
Contras:
- Ligeramente mayor riesgo de coágulos de sangre, generalmente en personas que fuman y mujeres con antecedentes de otras afecciones médicas. (Hay un tipo especial de píldora llamada “mini píldora” o píldora de progestágeno que es segura para mujeres con problemas médicos que prohíben el uso de píldoras anticonceptivas regulares).
- Ligeramente mayor riesgo de cáncer de cuello uterino (aunque podría tener más que ver con el comportamiento sexual que con la píldora en sí).
- Necesita ser tomado todos los días.
DIU (dispositivo intrauterino)
El DIU es una excelente opción de control de la natalidad para las mujeres que quieren tomar medidas a largo plazo y no volver a pensar en ello por un tiempo. Tu ginecólogo inserta un dispositivo en forma de T en el útero durante un procedimiento rápido en el consultorio.
Hay dos formas de DIU, una versión de cobre y una versión de plástico que contiene hormonas. Los DIU funcionan haciendo que sea casi imposible que los espermatozoides lleguen al óvulo.
Ventajas:
- Más del 99% de efectividad.
- Dura de tres a 10 años antes de necesitar ser reemplazado.
- DIU hormonales: pueden hacer que los períodos sean más ligeros o incluso inexistentes (los DIU de cobre no tienen ese beneficio).
- DIU hormonales: Puede reducir el riesgo de cáncer de endometrio.
Contras:
- Requiere un examen pélvico antes de la inserción.
- Debe insertarse y retirarse en un entorno de atención médica.
- La inserción puede ser incómoda o incluso dolorosa.
- Riesgo de perforar el útero durante la inserción (aunque eso ocurre en 1 de cada 1000 mujeres).
- Manchado impredecible durante varios meses después de la inserción
Condón
El condón sirve como una barrera que evita que los espermatozoides entren en el útero.
Ventajas:
- El único método anticonceptivo que también protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS).
- Se puede usar con otros métodos anticonceptivos para la protección contra las ETS y una mejor protección contra el embarazo.
- Sin impacto en tu ciclo menstrual.
Contras:
- Inconveniencia.
- Tasa de fracaso del 20%
Implante hormonal
Es una pequeña varilla de plástico que se inserta debajo de la piel de la parte superior del brazo para administrar un suministro constante de hormonas que previenen el embarazo en el torrente sanguíneo durante 3 años.
Ventajas:
- Similares a las del DIU hormonal.
- Muy efectivo.
- No requiere examen pélvico.
- Insertado durante un procedimiento rápido en el consultorio.
Contras:
- Al igual que con el DIU, puede causar un sangrado impredecible.
- Podría causar períodos más intensos; aunque, en algunos casos, los períodos son más ligeros.
Inyecciones
Tu proveedor de atención médica puede darte una inyección de protección contra el embarazo cada 3 meses.
Ventajas:
- Eficacia similar a la píldora.
- Puede hacer que los períodos disminuyan o incluso desaparezcan.
Contras:
- Causa adelgazamiento de los huesos (aunque es reversible una vez que suspendes la inyección).
- Requiere una visita al médico para la inyección 4 veces al año.
El parche y el anillo
El anillo y el parche liberan las mismas hormonas que la píldora. Te colocas el parche en la piel y lo cambias cada semana. El anillo es una pieza de plástico flexible que se coloca en la vagina y se reemplaza cada mes. Tienes tu período cuando se quita el parche y el anillo durante una semana al mes.
Ventajas:
- Se puede aplicar en casa; no es necesaria una visita al médico después de la visita inicial de prescripción.
- Puedes omitir la semana de los placebos para omitir un período.
- 95% efectivo en la prevención del embarazo.
Contras:
- Efectos secundarios como cambios de humor, sensibilidad en los senos e hinchazón (aunque tienden a desaparecer después de un par de meses de uso).
- Necesitas recordar cambiar el parche o el anillo.
- No son buenas opciones para las personas que fuman, que tienen coágulos de sangre o que han tenido cáncer.
Gel anticonceptivo
Este método anticonceptivo no hormonal se inserta en la vagina antes de tener relaciones sexuales para evitar que los espermatozoides lleguen a los óvulos. Lo hace al reducir el pH en la vagina, lo que dificulta que los espermatozoides se muevan, o al destruir los espermatozoides.
Ventajas:
- Solo necesitas usarlo cuando vayas a tener relaciones sexuales.
- Alrededor del 86% de efectividad en la prevención del embarazo.
- Sin impacto en tu ciclo menstrual.
- Se puede usar con otras formas de control de la natalidad, incluidos condones, diafragmas y la píldora.
Contras:
- Inconveniencia.
- Si se usa incorrectamente, solo tiene un 86% de efectividad en la prevención del embarazo.
- No se puede usar junto con el parche anticonceptivo.
- En algunas personas, causa irritación o infecciones vaginales (hasta 1 de cada 5 personas).
¿Ya hablaste con tu médico?
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