La menstruación, un proceso biológico esencial en la vida de las mujeres, también es una ventana hacia la salud general del cuerpo. Sin embargo, las irregularidades menstruales pueden ser un signo de desbalances hormonales o problemas de salud más graves.
Es por ello que en Chic Magazine, platicamos con la Dra. María de Lourdes Flores Islas, ginecóloga y subespecialista en biología de la reproducción, y nos ha compartido un poco sobre su extensa experiencia y conocimiento sobre el tema.
¿Qué es la menstruación?
“Es la descamación de la capa más interna de la matriz que cada mes se prepara para recibir un embrión. Si éste no llega, la capa llamada endometrio se desprende, ocasionando sangrado y renovación del tejido. Este proceso es lo que conocemos como regla o menstruación”, explica la Dra. Flores.
Factores que alteran el ciclo menstrual
Entre los factores más comunes que afectan el ciclo menstrual están las variaciones en el peso, el estrés, la calidad de la alimentación y condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), hipotiroidismo, hipertiroidismo y la hiperprolactinemia; según señala la especialista.
Todas estas condiciones alteran los valores hormonales que permiten una menstruación regular.
¿Cuándo considerar que un ciclo menstrual es irregular?
La Dra. Flores señala que un ciclo regular ocurre cada 23 a 42 días.
“Lo habitual es que se presente entre cada 23-42 días, todas las menstruaciones que se presenten antes o después de este periodo son consideradas irregulares. Las señales que pueden indicar un problema de salud grave son sangrados abundantes y frecuentes, o por el contrario falta de la regla por más de 3 meses”, explica.
¿Qué es el SOP?
El síndrome de ovario poliquístico es una de las principales causas de irregularidades menstruales. Se trata de una condición donde existe una alteración en el mecanismo de la ovulación debido a variaciones hormonales.
“Incluye diferentes manifestaciones clínicas que pueden presentarse juntas o separadas en diferentes grados, estas incluyen falta de ovulación, acné, mucho vello corporal especialmente en zonas de distribución masculina, acá todos nigricans (manchas en la piel por resistencia a la insulina) entre otras”, describe la experta.
Diagnóstico y tratamiento del SOP
Para diagnosticar el SOP se necesita un ultrasonido de los ovarios, pruebas hormonales y una historia clínica detallada. En cuanto al tratamiento, es fundamental un abordaje integral que incluya cambios en la alimentación, ejercicio y, en casos necesarios, medicamentos.
La importancia del peso y la alimentación en el SOP
El sobrepeso puede agravar los síntomas del SOP, aunque también afecta a mujeres delgadas.
“Muchas ocasiones el SOP va acompañado de resistencia a la insulina, en este caso, se deberán realizar adecuaciones en la dieta sobre la ingesta de azúcares y carbohidratos”, agrega.
¿Qué es la endometriosis?
Aunque la endometriosis no afecta directamente la regularidad del ciclo, sus síntomas son devastadores.
Dolor incapacitante, sensación de inflamación abdominal y diarreas durante la menstruación son comunes. Sin tratamiento, la endometriosis puede ocasionar infertilidad y afectar otros órganos como intestinos o pulmones; son algunos de los síntomas por los que advierte la Dra. Flores sobre esta condición.
¿Es grave no tratar la endometriosis?
La endometriosis es un tema del que se habla poco debido a que solo un 10% de la población la padece, de acuerdo a cifras oficiales del gobierno de México, y por ello, muchas veces puede pasar sin diagnóstico durante décadas ya que culturalmente las mujeres estamos acostumbradas a tener cierto grado de dolor con la regla.
“Lo más grave que puede pasar en casos extremos es que esa endometriosis se localice en otros órganos del cuerpo como son el intestino, los pulmones, los ovarios entre otros y que ocasione infertilidad”, explica.
El estrés y la menstruación
El estrés también juega un papel crucial. Puede alterar la producción hormonal, ocasionando reglas muy frecuentes o su ausencia. Es importante realizar chequeos hormonales para descartar otras causas.
¿Cómo influye el ejercicio y las dietas extremas en la menstruación?
El ejercicio excesivo y las dietas desequilibradas también pueden afectar el ciclo.
“En el caso del ejercicio extremo como el de las atletas de alto rendimiento las lleva falta de ovulación y por consiguiente falta de menstruación que se corregirá hasta que se induzca la regla o se revierta la carga de ejercicio”.
“Mantenerse en un peso saludable, llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio moderado y realizar chequeos anuales son las mejores prácticas para un ciclo menstrual regular”, detalla la Dra. Flores.
Irregularidades menstruales por anticonceptivos
“Cuando hay alteraciones hormonales, los anticonceptivos pueden tomar el control del organismo y regularlo, esto es ajustan el ciclo y controlan el mensaje enviado a la matriz de descamar”, explica.
Cabe destacar que cada caso es diferente, por lo que, si estás presentando un problema similar a los ya mencionados, puedes recurrir con un especialista para controlar tu caso de manera específica.
¿Quién es la Dra. María de Lourdes Flores Islas?
La ginecóloga es una reconocida especialista en obstetricia y biología de la reproducción con más de 20 años de experiencia en el ámbito de la reproducción asistida.
Es egresada de la Facultad de Medicina de Ciudad Universitaria, UNAM (2003), realizó su servicio social en el Departamento de Biología de la Reproducción del INCMNSZ.
Continuó su preparación con la especialidad en Ginecología y Obstetricia en el Instituto Nacional de Perinatología (2004-2008), donde también completó una subespecialidad en Biología de la Reproducción (2008-2010).
Durante más de una década (2008-2021), dirigió el laboratorio de fertilización in vitro en REDCrea, logrando excelentes resultados en cirugías reproductivas y tratamientos.
Desde 2021, es la directora médica de UR-crea, donde sigue desempeñándose como una autoridad en reproducción asistida.