La franquicia Pokémon tiene un gran atractivo y es popular entre muchos tipos de audiencias. Gran ejemplo de ello es su popularidad constante durante más de 20 años y la anticipación generalizada en torno a cada uno de sus lanzamientos. Sin embargo, para algunos fanáticos, disfrutar de las series animadas y los juegos tal como son no es suficiente, pues hay formas de integrarlos a una rutina de ejercicio.
De hecho, tan solo por el hecho de ser exclusivos de Nintendo, las posibilidades han sabido traspasar el videojuego tradicional, pues actualmente Pokémon se encuentra disponible en sus consolas, en redes sociales e incluso en tu propio celular. Checa cómo puedes aprovecharlo para activarte más.
Cómo hacer más ejercicio con Pokémon
No existe una mejor forma para hacer ejercicio aprovechando esta franquicia que con Pokémon Go, ya que te permite salir y moverte. Y aunque en realidad la meta es atrapar pokemones, también te puede ayudar a quemar algunas calorías y simplemente ayudarte a tener un estilo de vida más activo.
Además de agotar la vida útil de la batería de tu teléfono y el plan de datos de tu celular, los entrenadores de "Pokémon Go" también pueden aprovechar varios beneficios. Y es que, cualquier cosa que te haga moverte, tiene mucho mérito y valor, porque además el tiempo se te pasará volando.
Además de la salud física, las personas que juegan con esta app, ya no tan nueva, también están descubriendo beneficios para la salud mental, pues el juego alivia la ansiedad y la depresión al sacarlos y conectar a personas con intereses y pasiones similares.
Pero los verdaderos guerreros, aquellos que valientemente abordan el nuevo juego de realidad aumentada cargado de jerga para capturar criaturas digitales, lo hacen completando la parte física del juego.
Olvidarás que odias hacer ejercicio: Si el ejercicio no es lo tuyo, ayudará mucho el hecho de que puedas concentrarte en algo, además de la incomodidad y el aburrimiento del ejercicio. En cambio, estarás entusiasmado con una actividad que te interesa.
Tendrás la oportunidad de GANAR: ¿Participas en un desafío de caminar con tus amigos o eres parte de una comunidad? Que no te sorprenda si terminas como el "Caminante superior" en los días en que estás cazando Pokémon.
Interacción social: En lugar de quedarse adentro viendo la televisión, jugando Xbox o Playstation, tu interés en el juego hará que salgas, tomes aire fresco y posiblemente te encuentres con otros que también están jugando Pokémon Go. Pueden ocurrir conversaciones breves que compartan un interés común. Nunca se sabe: puede que hagas un nuevo amigo.
El tiempo volará y obtendrás más pasos: Cuando te pierdes en un juego de realidad, pierdes la noción del tiempo y te olvidas de seguir revisando qué tan bajo has estado caminando o cuántos pasos has dado.
Quemarás calorías: Puedes sumergirte tanto en el juego que no notarás que estás sudando, cansado y más activo de lo normal. Más movimiento = más calorías quemadas.
Pokémon Go puede parecer "solo un juego divertido", pero no lo olvides, también que puedes usarlo como una herramienta de fitness. Si practicas buenos hábitos de seguridad de Pokémon Go, esta puede ser una excelente manera de comenzar y ser más activo mientras usas un smartwatch o rastreador de ejercicio.
Si participas en un programa de caminata o en un desafío de pasos, Pokémon Go podría ser la inspiración que necesitas para moverte más durante el día. Con innumerables actualizaciones en las redes sociales sobre cómo prevenir el dolor de pies, las piernas cansadas y los jugadores que queman más calorías de lo normal, es fácil ver por qué muchas personas afirman caminar más que nunca.
¿Lo sabías?