Ana Cristina es la mente detrás de Mil Mentes Mil Mundos, uno de los nuevos podcast más interesantes del momento, en el que habla sobre temas de actualidad para conectar con todo el mundo.
Este podcast comenzó a principio de julio de este año, con la intención de conectar a la comunidad Hispana y Latina y para tener recursos, herramientas y estrategias para cuidar nuestra salud mental y compartirla con todos aquellos que están batallando particularmente ahora en esta época de COVID-19.
“MM • MM comenzó como un podcast para darle voz a las historias de todas aquellas personas que han pasado por momentos y/o etapas de sus vidas difíciles para llegar hasta dónde están ahora. No importa de dónde venimos, todos siempre tenemos obstáculos en la vida. Importa a dónde quieres llegar y qué estás dispuesto a renunciar para llegar a vivir la vida de tus sueños”, explicó.
Su pasión por la salud mental fue una de las cosas que la motivó a crear este podcast.
“Creemos que la salud mental es un tema que por algún motivo nos seguimos tratando de convencer que no son importantes, bien sabiendo que la mente es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y no le damos el cuidado que deberíamos. Personalmente, yo ya estoy cansada de pretender que no estamos viviendo lo que estamos viviendo hoy y siempre. ¡Es momento de aceptar que la tristeza, el dolor, el enojo, los celos, la inseguridad y el coraje son partes de la experiencia humana!”.
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El podcast aborda de todo tipo de temas como abuso sexual, violencia doméstica, vitíligo, drogas, alcohol, básicamente la historia de cómo cada quien ha tenido que perseverar y sacrificar quienes han sido para llegar a quienes quieren ser.
“Cada episodio es diferente y he disfrutado cada grabación. Un episodio que recuerdo mucho es el de Alexia, una amiga mía y me encantó cómo aborda el tema de ser mujer a los 30 y no seguir las reglas que impone la sociedad por qué aún no quiere estar casada ni tener hijos. Cada episodio detona emociones diferentes para mí en lo particular”, comentó.
Ana Cristina nos compartió que el objetivo principal del podcast es que los oyentes sanen, porque cuando alguien comparte su historia pueden reconocer que una parte de ella existe dentro de esa persona, ya que logran conectar con aquello que no pueden ver dentro de ella mismas, por lo que intenta que el invitado, le muestre aquello que necesitamos ver para continuar creciendo y explorando quiénes somos realmente.
“Este podcast es una invitación a sanar, el invitado sana, yo sano así como la gente que nos escucha. Es un círculo de sanación hermoso”, comentó.
Cada episodio tiene un invitado diferente, algunos son amistades de Ana o gente que conoció a través de redes sociales y los invita a que compartan su historia con el mundo.
“Es gente como tú y yo. Son personas que están dispuestos a ser vulnerables y contar la historia de donde vienen y que han tenido que vivir para llegar a donde están ahora mismo”, indicó.
Actualmente se encuentra muy contenta por la respuesta que ha tenido del público, pues es escuchada en toda Latino América, Estados Unidos y Corea del Sur. Todos los martes sale un episodio nuevo y la pueden escuchar en cualquier plataforma como Apple, Google o Spotify.
Además, Ana nos compartió que acaban de lanzar sus cursos y entrenamientos virtuales y en persona de salud mental para organizaciones y empresas. Una vez que ya se abran las fronteras y los aeropuertos, su sueño es viajar a varios países y ciudades en el mundo para hablar sobre la salud mental.
“La idea es darle al público presente la oportunidad de contar su historia para que todos los que estemos presentes podamos sanar. Eventualmente, ya que tengamos más entrevistas lanzaremos un libro en dónde las personas podrán tener acceso a las historias de las personas a las que entrevistamos, así como más información sobre mí”, finalizó.
¡Síguelos!
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