El amor propio es un tema que se ha romanizado demasiado, se habla mucho del aceptarse, quererse y gustarse; pero el amor propio va más allá del cuerpo, se trata de respetar quién eres, tus sueños, tus límites y prioridades, es poder liberarte de los mensajes culturales y etiquetas.
Es bueno que este concepto de Self Love se haya puesto de moda, pues brinda más libertad de expresarse, sentir, y al mismo tiempo apapacharte.
El amor propio se trabaja todos los días, física, mental y emocionalmente, es todo un proceso que trata de reconstruir y mejorar la relación con nosotros mismos.
¡Dedícate este día para celebrar y consentirte al máximo!
¿Cómo podemos fortalecer nuestra autoconfianza y amor propio?
No existe un método exacto para fortalecerlos, se trata de algo muy personal, pero todas esas cosas que te hacen sentir cómoda, feliz y equilibrada son esos granitos de arena que aportan.
La mejor compañía siempre serás tú, a continuación te damos los mejores tips para consentirte el Día del Amor y la Amistad.
Celebra y agradece
Que lo primero de tu día sean afirmaciones positivas, nada como valorar y resaltar todos tus éxitos, y reconocer todo tu esfuerzo y trabajo; esto te aportará la satisfacción que necesitas. Date la oportunidad de crecer y recibir siempre lo mejor.
De ti para ti
Que sea un día especial para ti, consiéntete con lo que más te gusta, desde una rutina de skincare hasta tu desayuno favorito, recuerda que esos son los apapachos más lindos que te puedes dar.
Pon un podcast de tu tema favorito
Existen miles de podcasts con una variedad de opciones como moda, mindfulness, entretenimiento, etcétera; cualquier tema que te guste es bueno para que te puedas dar un break, dejes tu celular y conectes contigo.
Medita y escribe
Concentra toda tu energía y conserva tu aura. Meditar al menos 5 minutos al día va a ayudar a que conectes con lo que estás sintiendo o pensando, y sobre todo, a poder tener un mayor control de ello.
Cocktail & Chill
Prepárate los mejores drinks, tu playlist favorita, o tus pelis y series preferidas, consiente tu paladar en esta fecha cocinando algo que te encante o pidiendo tu comida favorita.
Haz que tu cheat day valga la pena ¡te lo mereces!
Todo lo que te haga sentir bien, cómoda y feliz, hazlo. Se trata de crear un vínculo sano contigo y permitirte recibir cosas buenas.