Se supone que los veintitantos son geniales, pero cuando nos acercamos a los 30s, es inevitable la posibilidad de enfrentar una crisis existencial. Y es que la presión sobre los adultos jóvenes no sólo ha incrementado con el paso de los años, sino también con la modernización global, el internet y las redes sociales.
En resumen, con la economía y la sociedad en constante cambio, este es uno de los momentos más desconcertantes para entrar en la edad adulta en la historia reciente. ¿Qué deberías hacer al respecto? Lo mismo que deberías hacer con casi cualquier otro acertijo o crisis personal: empieza a leer.
Los libros no pueden resolver todos tus problemas, pero casi todas las personas inteligentes en las que puede pensar dicen que son la mejor base para una vida inteligente y exitosa (es un consejo que sigue un porcentaje sorprendentemente pequeño de personas). Entonces, si estás llegando al gran 3-0 y sientes que tu vida está lejos de estar perfectamente resuelta, te hemos encontrado algunos libros para armarte con las herramientas y la sabiduría para un futuro más feliz.
Abarcamos desde títulos instructivos para resolver los problemas prácticos de la edad adulta hasta libros y dramas que te ayudarán a ver la luz al final del túnel en malos momentos. ¡Checa nuestras elecciones!
La adultez es un mito
Autor: Sarah Andersen
Una de las lecciones más difíciles de aprender a los 20 es que no existe la tierra prometida de la edad adulta: todos, sin importar cuán pulidos o en control parezcan (sí, incluso tus padres), viven la vida día con día sin ningún plan aparente.
La colección de historietas de Sarah Andersen puede ayudarte a comprender esta verdad difícil pero esencial, sugieren los bibliotecarios de la Biblioteca Pública de Nueva York en su lista de los mejores libros para leer a los 20 años.
"Es una buena idea que entrar en los 20 signifique graduarse en la edad adulta. Pero de alguna manera, como le dirán todos los baby boomers o personas mayores jóvenes de corazón, la edad adulta nunca llega realmente. En algún momento simplemente comienzas a hacer cosas de 'adultos'". comenta Chris Weller de BI. Este libro ilustra esa verdad.
El sutil arte de que te importe un carajo
Autor: Mark Manson
Amé este libro desde que leí el título. Piensa bien: ¿cuál fue la última vez que leíste un libro que tuviera la palabra 'carajo' en la portada? Exacto.
Este libro se convirtió en un bestseller de la noche a la mañana y actualmente cuenta una secuela que es igual de buena "Todo está jodido"... un libro de esperanza, o eso dicen. Pero el original es una guía de autoayuda cuyo fin es dejar que ser positivos todo el tiempo para que finalmente podamos ser felices y mejores.
"Al carajo la positividad", dice Mark Manson. "Seamos honestos, la mierda es jodida y tenemos que vivir con ella." Y básicamente esa es la sinopsis.
Un poco de vida
Autor: Hanya Yanagihara
Hablando de empatía, aunque no del estilo de Mark Ronson, si estás buscando expandir la tuya aún más, te recomiendo ampliamente esta novela masiva, pero muy legible (apenas la dejé una vez que la comencé) sobre cuatro amigos que se abren camino en la ciudad de Nueva York después de graduarse de la universidad.
Suena como una premisa bastante inocente, pero la realidad que acecha detrás de la superficie familiar es devastadora. "El autor se burla de nuestra capacidad para comprender el dolor y la depresión, desafiando al lector a ser cada vez más empático. Y los 20 son un mejor momento que cualquier otro para perfeccionar el rasgo de la empatía que a menudo se pasa por alto", escribe Katherine Brooks del Huffington Post.
Advertencia: esta es una forma educada de decir que te dejará completamente destrozado emocionalmente, ¡pero lo vale!
The Psychology of Money
Autor: Morgan Housel
Oh, el dinero. Ya estás a punto de llegar a los 30s, y lo más seguro es que no tengas una muy buena salud financiera. Pero no te preocupes, no es lo suficientemente tarde para aprender, y mucho menos con la ayuda de un buen libro.
Este libro ofrece "Lecciones atemporales sobre la riqueza, la codicia y la felicidad" a través de 19 historias cortas que exploran las extrañas formas en que la gente piensa sobre el dinero y enseña cómo entender mejor uno de los temas más importantes de la vida.
Todo lo que sé del amor
Autor: Dolly Alderton
Estas memorias, escritas cuando Dolly tenía poco más de 20 años, pero publicadas cuando cumplió 30 (intenta comprar esa versión si puedes, porque tiene un capítulo específicamente sobre el cambio de una década a otra) es una de las mejores cosas que puedes leer antes de cumplir 30 años.
Es un libro sobre apreciar tus amistades femeninas, hacer las paces con el amor, las rupturas y la soltería, y sobre aprender a vivir, y estar solo, sin sentirte solo. Brillante, con ingenio y perspicacia, corazón y humor, este es un libro sobre las luchas de la edad adulta temprana en toda su incertidumbre sucia y esperanzadora.
El Principito
Autor: Antoine de Saint-Exupéry.
TENÍA que agregarlo, y es que no puedes llegar a los 30s sin leer este hermoso libro.
Como te dirían muchos psicólogos, ser una persona mentalmente sana requiere integrar tu niñez en tu adultez. Y probablemente no hay mayor expresión de asombro y tristeza infantil que "El Principito" de Antoine de Saint-Exupéry.
Basándose en las experiencias del autor como aviador en África, el libro sigue a un joven príncipe mientras visita planetas cada vez más surrealistas. De todos los libros escritos en francés durante el siglo pasado, 'Le Petit Prince' de Antoine de Saint-Exupéry es seguramente el más amado en la mayoría de los idiomas.
Tal como eres
Autor: Emily Nagoski
Una biblia sexual moderna para todos en todas partes. La educadora sexual, la Dra. Emily Nagoski, actúa como una hermana mayor honesta en todo el mundo al desacreditar los mitos sexuales comunes que hacen que las personas se sientan poco claras e inadecuadas cuando se trata de sexo, al tiempo que asegura al lector que la mayor parte del tiempo, todo es bastante normal.
Basándose en las experiencias de miles de mujeres y en las investigaciones científicas más punteras, la autora revela las claves para potenciar el bienestar sexual femenino, que se basan en tres cuestiones esenciales. ¡No te lo puedes perder!
Hábitos atómicos
Autor: James Clear
Promete: "una manera fácil y probada de construir buenos hábitos y romper los malos". Y vaya que si pudiéramos cambiar los malos hábitos desde un principio en otro lugar estaríamos.
Este libro de James Clear se ha vuelto un bestseller pues ofrece un marco probado para mejorar cada día con estrategias prácticas que te enseñarán exactamente cómo formar buenos hábitos, romper los malos y dominar los pequeños comportamientos que conducen a "resultados notables".
"Pequeños cambios, resultados sorprendentes" en un libro de menos de $500 pesos que puedes encontrar en librerías y tiendas en línea.
Sapiens
Por: Yuval Noah Harari
Este es un libro brillante y bien investigado que rastrea la historia de la humanidad desde nuestros ancestros forrajeros hasta la generación actual de humanos que construyen supercomputadoras y ciudades inteligentes.
El autor hace un trabajo brillante al diseccionar nuestros orígenes y analizar por qué nos comportamos de la forma en que lo hacemos. Hay lazos y vínculos claros para mostrar cómo los problemas aparentemente "millennials" como el antojo de alimentos azucarados o la incapacidad de ser fiel a tu pareja no son, en realidad, nuevos en absoluto. Los antiguos homo sapiens se han enfrentado a los mismos problemas y nuestra reacción a ellos está impresa en nuestro ADN.
Este libro te enseñará a aplicar el razonamiento lógico en cualquier problema que enfrentes y te dará una mejor comprensión de dónde venimos como especie.
Todas deberíamos ser feministas
Por: Chimamanda Ngozi Adichie
¿Qué significa hoy “feminismo”? Esa es la pregunta central de "We Should All Be Feminists". La autora arroja luz no solo sobre la discriminación flagrante, sino también sobre los comportamientos institucionales más insidiosos que marginan a las mujeres en todo el mundo.
Para las personas que constantemente argumentan "No todos los hombres", este libro proporciona la respuesta de qué es exactamente el feminismo y por qué no debe ser reemplazado por el humanismo. El libro no culpa a los hombres por los valores y la mentalidad en los que nacieron. En cambio, ofrece argumentos lógicos razonados para construir un mundo mejor. La narrativa es convincente sin parecer una diatriba, lo que hace que el libro realmente cambie vidas.
¿Cuáles has leído?
TE RECOMENDAMOS: