La ansiedad se basa en una emoción común de las personas frente a situaciones de estrés y de incertidumbre, esta emoción cumple la función de permitir adaptarnos a la vida, puede ponerte en alerta y ayudarte a ser más productivo y realizar el trabajo de manera más eficiente.
La ansiedad no es un obstáculo para llevar una vida normal siempre y cuando acudas a un médico de confianza y trates los siguientes tipos de trastornos:
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de pánico
- Trastorno obsesivo – compulsivo
- Trastorno por estrés posttraumático (TEPT)
- Fobia social
- Agarofobia
- Fobia específica
Los síntomas más comunes de un ataque de ansiedad son:
- Sensación de tensión y nerviosismo
- Aumento del ritmo cardiaco
- Temblores
- Sudoración
- Sensación de debilidad y cansancio
- Problemas para conciliar el sueño
- Tener necesidad de evitar acciones que generen ansiedad
- No controlar las preocupaciones
En el mundo dele espectáculos también han pasado por estos trastornos y manejan su vida a base de medicamento controlado gracias a un diagnóstico exacto para su malestar, te mostraremos quienes son los famosos que se atrevieron a confesar sobre su ansiedad.
1.- Ariana Grande
La aclamada cantante Ariana Grande confesó en el 2019 padecer de ansiedad, trastorno que intento ocultar por mucho tiempo, pero debido a que esta enfermedad crecía con el tiempo, tuvo que acudir con un especialista, al poco tiempo decidió competirlo con sus fanáticos. Su estrés postraumático inició desde el ataque terrorista que vivió en uno de sus conciertos en Manchester, Inglaterra.
2.- Chris Evans
El actor Chris Evans ha sido muy abierto ante estos temas, ya que en contadas ocasiones ha platicado sobre la depresión y ansiedad que ha padecido, más de una vez reveló que esta situación hizo rechazar el papel del Capitán América la primera vez que se lo ofrecieron. Tiempo después compartió un video donde expresó las dificultades que ha sufrido y como las ha sobrellevado en su vida.
3.- Lady Gaga
La artista Lady Gaga ha tenido varios episodios de ansiedad, por ella también creó la canción Born This Way para apoyar a los jóvenes y la salud mental. Sus ataques se debieron al bullyng y presión social, sobre todo cuando comenzó su fama, tema que poco a poco ha ido superando y apartando de su vida lo que no le hace feliz.
4.- Nicole Kidman
La hermosa actriz ha revelado en una entrevista tener que lidiar con ataques de pánico por un trastorno de ansiedad, para superar sus episodios tarta de mantenerse calmada hasta que pase este ataque.
5.- Kristen Stewart
Sus episodios de estrés y ansiedad le han quitado el sueño a la joven actriz, se dio cuenta desde los 15 años y ha tenido que combatirla, por fortuna ha salido adelante gracias a los especialistas y la medicación.