¿Qué tanto daño nos puede generar las altas temperaturas?
En realidad la piel es muy delicada y sensible al tener contacto hasta con el propio oxígeno, aunque no lo creas el calor puede ser uno de los más grandes enemigos de nuestro cutis, gracias a los rayos del sol pero el contexto puede cambiar si nos exponemos de manera correcta ante él, así que te presentaremos los mejores tips para cuidar tu piel en esta temporada de calor.
PROTECTOR SOLAR
La piel es el indicador de nuestra cara en cuestión de nuestra salud, además su apariencia puede tomar algo de influencia con nuestra autoestima ya que también lo refleja, el rostro es la parte que tenemos más visible en nuestro cuerpo, por ello es muy importante usar protección solar facial antes de salir de casa y antes de dormir para proteger a la piel a un punto de no exponerla tanto a los rayos UV de forma directa.
HIDRATACIÓN
La ingesta de líquidos es básicamente necesaria para el cuerpo, ya que nuestro organismo está basado prácticamente en agua ayudando física y mentalmente, así que algunas cosas en las que nos beneficia son prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir el riesgo de cáncer de colon o vejiga, aumenta la energía del cuerpo, mejora la condición física y mantiene perfectamente controlada la temperatura corporal.
MODERA LOS REFRESCOS
El refresco es la droga adictiva del ser humano, ese sabor tan característico mezclado con gas que a la mayoría le encanta y algunos aseguras quitarles la sed, cuando esto es completamente falso, el refresco de cualquier marca van deteriorando nuestro cutis al momento de observarse descarapelado y seco, esa bebida no nos da los nutrientes suficientes que el cuerpo necesita.
USA CREMA TODOS LOS DÍAS
La intensidad del sol va deteriorando los poros de la piel así que te recomendamos usar crema facial todos los días en estos días calurosos, mencionando que los rayos UV provocan un envejecimiento en el cutis, no en todos los casos pero esta temporada del año vuelve la piel más seca, deshidratada y cero estética.
LAS HORAS NECESARIAS PARA TOMAR EL SOL
Esto puede sonarte un poco fuera de lo común ya que hemos comentando que los rayos del sol pueden afectar tu piel pero si los aprovechamos de manera correcta puede ser un gran beneficio, el tiempo aconsejado para tomar nuestros baños de sol serían entre 10 a 20 minutos, siempre y cuando estos no sean tan agresivos te recomendamos que sean antes de las puestas de sol, para que no sea expuesto tu cuerpo a temperaturas muy marcadas.