Para pasar estos días de aislamiento bien vale la pena cuidar de nosotros mismos. Más allá de todos los estudios de fitness que se están sumando a impartir clases virtuales y que comparten recetas saludables tenemos otras herramientas como Instagram.
Las redes sociales nos demuestran que no solo sirven para el ocio, sino que podemos sacar muchas ventajas de ellas. Instagram es, sin duda, la app ideal para todos aquellos que quieren seguir un estilo de vida saludable y encontrar fuentes de inspiración. Por ello, aquí te dejamos cinco cuentas que te ayudarán a activarte y mejorar tus hábitos.
1. @doingwell
Daphne Javitch, creadora de esta cuenta de Instagram, es una entrenadora holística de nutrición y estilo de vida y brinda consejos de alimentación para guiarnos hacia un estilo de vida saludable. A través de sus fotos busca llevarnos a un nivel máximo de inspiración y bienestar.
2. @JoJa
Entrenar como un ángel de Victoria’s Secret es posible y llevar una vida saludable mucho más. Tanto así que las modelos de la famosa marca de lencería, Josephine Skriver y Jasmine Tookes, crearon este Instagram donde comparten videos de sus rutinas de entrenamiento y consejos para lograr una figura esbelta.
3. @aimwellandgood
Esta cuenta es todo lo que necesitas para llevar un estilo de vida saludable. En sus publicaciones comparten rutinas de entrenamiento y recetas de comida que puedes recrear para tener una alimentación sana.
4. @alison_wu
La blogger Alison Wu es una apasionada del estilo de vida, el bienestar, los viajes y el self-care. En su Instagram comparte sus rutinas de entrenamiento y recetas de comida saludable fáciles de preparar. Además, gracias a sus increíbles fotos, es sin duda el estilo de vida que muchos deseamos.
5. @therawberry
Si deseas aprender a cocinar las más ricas y saludables recetas esta cuenta de Instagram es ideal. La fotógrafa Marie Dorfschmidt es la creadora de este perfil en donde comparte recetas veganas de cheesecake, smoothies, muffins y pastas que seguramente querrás cocinar.