Durante el mes de febrero seguiremos sintiendo la llegada y los efectos de los frentes fríos, pero tal parece que estamos en los últimos días de hacerlo, pues cada vez más se acerca la primera ola de calor. Y, como ya se ha mencionado anteriormente, las altas temperaturas serán más difíciles este año que el anterior.
De hecho, se ha declarado la alerta que el 2024 podría ser el año más caliente a nivel mundial. Y, aquellos que vivimos en México sabemos que el 2023 fue insoportable, así que tal vez no estemos nada preparados para lo que viene. Pero, aparte de eso, ¿cuándo empiezan a llegar las olas de calor?
¿Cuándo llega la primera ola de calor a México?
Tras un periodo invernal relativamente tranquilo, los termómetros comenzarán a elevarse en las próximas semanas, por lo que será crucial estar atentos a las precauciones necesarias para hacer frente a este fenómeno que afectará a varias regiones de México durante la primera mitad del 2024.
De acuerdo con el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional, se esperan temperaturas extremadamente altas, alcanzando hasta los 40 grados Celsius en los estados más afectados por la presencia de esta ola de calor. Esta situación podría complicar algunas actividades comerciales y poner en riesgo tanto a la población vulnerable como a los animales de granja, debido a la posibilidad de prolongados periodos de sequía.
Pero, ¿cuándo podría llegar la primera ola de calor a México? Debido a que no será en los siguientes días, es difícil estimar una fecha en específico. Sin embargo, expertos señalan que podría llegar durante la primera semana de marzo, haciendo que el calor empiece a afectarnos en los últimos días del verano.
¿Qué estados serán afectados por la ola de calor?
La lista de estados afectados por la Primera ola de calor del año es extensa, abarcando principalmente regiones del norte del país, aunque también se verán afectadas algunas entidades en el sur y occidente de México.
Entre los estados que se espera que experimenten altas temperaturas se encuentran, por supuesto: Nuevo León, Coahuila, Sonora, Baja California, Sinaloa, Guerrero, Quintana Roo y Yucatán.
Si bien la Ciudad de México no se verá inmediatamente afectada por la primera ola de calor, los efectos estarán presentes en gran parte de la población. De hecho, se ha mencionado en múltiples ocasiones que este año podría llegar a ser histórico en cuanto a sus temperaturas altas se refieren.
¿Cómo cuidarse de la primera ola de calor?
Es fundamental tomar precauciones ante la llegada de este fenómeno climático. Se recomienda utilizar ropa ligera, preferiblemente de colores claros y tejidos transpirables, para ayudar a mantener el cuerpo fresco. Es importante también mantenerse hidratado, bebiendo líquidos abundantes a lo largo del día, y evitar exponerse al sol durante periodos prolongados, especialmente en las horas de mayor intensidad solar.
El uso de bloqueador solar es esencial para proteger la piel de los daños causados por la radiación ultravioleta. Además, se aconseja evitar realizar actividades extenuantes al aire libre durante las horas más calurosas del día, optando por realizarlas temprano en la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más moderadas.
Para aquellos que residen en zonas áridas y afectadas por la ola de calor, es importante tomar medidas adicionales de precaución. Se recomienda buscar refugio en lugares frescos y bien ventilados durante las horas más calurosas, y limitar la exposición al sol tanto como sea posible.
Los grupos más vulnerables, como los niños pequeños, los adultos mayores y las personas con condiciones médicas preexistentes, deben extremar las precauciones y evitar exponerse al calor de manera innecesaria. Es fundamental estar atentos a cualquier señal de agotamiento por calor, como mareos, fatiga extrema o confusión, y buscar ayuda médica de inmediato si se presentan estos síntomas.
¿Lo sabías?