Noticias de Hábitos en CHIC Magazine

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¡Cuidado! Estos hábitos podrían estar matando tus neuronas
Existen ciertas conductas de nuestro día a día que podrían estar causándonos un deterioro neuronal

Consejos para no sentir pesadez los días lunes
No te acostumbres a odiar los lunes, mejor saca provecho de estos tips para cambiar tus hábitos y mentalidad
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Duerme bien poniendo estos consejos en práctica
Son varios los factores que influyen para lograr un buen descanso, y aquí te informamos sobre algunos de ellos

5 Hábitos que te ayudarán a tener menos ansiedad
La Psicóloga Ilse Alejandra Gómez Ortega, Coordinadora de Formación Integral del Estudiante en UNE compartió con nosotros 5 hábitos efectivos para controlar la ansiedad y manejar mejor las emociones.

Los riesgos de una vida sedentaria y cómo lograr erradicarla
Incluye en tus propósitos de año nuevo practicar mayores actividades físicas para combatir el sedentarismo

Consejos para reciclar en casa y armar tu propia composta
Transforma lo que ya no sirve en algo que te puede ser de utilidad en tu vida con prácticas eco-amigables

La postura corporal: consejos para mejorarla
Es importante mantener buenos hábitos en cuanto a la postura para prevenir futuras lesiones y mejorar nuestro aspecto físico
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Cómo aumentar tus niveles de oxígeno en la sangre
Se considera que, una persona sana tiene de 90 a 95 por ciento de saturación de oxígeno en el cuerpo

10 Hábitos comunes que sorprendentemente causan osteoporosis
¿Sabías que se quiebra un hueso debido a osteoporosis cada 3 segundos en el mundo?

5 hábitos que usan los expertos para optimizar su inmunidad
Lo que comes, lo que haces e incluso tu estado de ánimo podrían hacer una gran diferencia en esta pandemia
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